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Hon-Cafeナビゲーター 菅原由美子 】のおすすめBOOK


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力強く、しなやかに

カンフー・フィットネス
著者:陳 静 / 出版社:日本放送出版協会


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私は武術映画がとても好きで、前々から太極拳に憧れていた。そして、先日とうとうスポーツクラブの太極拳のクラスに参加してきました!実際にやってみて、楽しいけれど、体全体の筋力を使い、きついスポーツだと思いました。
この本は初心者の人にもオススメ!とても詳しく丁寧に書いてあります。陳静先生はNHK教育にも出演されていたようで、力強さやしなやかさはもちろんのこと、とても美しい人です。



[ファッション・ビューティ] [ノンジャンル]
2005/01/16

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